Физическая активность, толерантность к боли и хроническая боль

Физическая активность, толерантность к боли и хроническая боль

5 марта 2024 года в журнале PAIN был опубликована статья норвежских исследователей о взаимосвязи переносимости боли, физической активности и хронической боли.

Ранее, в 2023 году, в исследовании Tromsø было показано, что физическая активность улучшает переносимость боли. Затем те же авторы решили посмотреть, есть ли взаимосвязь между физической активностью и хронической болью.

Исследователи использовали данные участников с известным уровнем физической активности в свободное время и статусом хронической боли.

Включили 6834 участников (52% женщин, средний возраст 55 лет).

У тех участников, у которых уровень физической активности вырос хотя бы на 1 ступень (с легкой до умеренной или с умеренной до интенсивной) относительный риск возникновения хронической боли (всех четырех статусов) был ниже через 7-8 лет.

В целом повышение уровня физической активности на 1 ступень приводило к снижению относительного риска хронической боли на 5%. Для распространенной боли снижение относительного риска составило 16%, для умеренной-тяжелой – 9%, распространенной умеренной-тяжелой – 23%.

Возможно, увеличение толерантности к боли является одним из механизмов, посредством которого физическая активность снижает риск возникновения хронической боли, пишут авторы.

Исследователи предполагают, что увеличение физической активности может быть возможной стратегией для облегчения или предотвращения хронической боли. Необходимы дальнейшие исследования для определения, является ли причинно-следственной взаимосвязь между физической активностью и переносимостью боли, а также для оценки возможного терапевтического приложения этих данных. 

Источники:
Статья от марта 2024 года
Статья 2023 года
Новость на портале Medical Xpress

🔍 Более подробно об особенностях диагностики и лечения болевых синдромов поговорим на Совете экспертов «Боль в нижней части спины» 14 мая 2024 г. в 16:00.

Следите за новостями в социальных сетях Ассоциации:

	Telegram-канал
	Группа Вконтакте
	YouTube-канал